Ao usar este site, você concorda com a Política de Privacidade e termos de uso.
Aceito
Vivente AndanteVivente AndanteVivente Andante
  • Cinema
  • Música
  • Literatura
  • Cultura
  • Turismo
Font ResizerAa
Vivente AndanteVivente Andante
Font ResizerAa
Buscar
  • Cinema
  • Música
  • Literatura
  • Cultura
  • Turismo
Contos de Amor
Literatura e HQ

Confira dicas para começar a transformar a leitura em um hábito

Por
Redação
Última Atualização 20 de março de 2023
3 Min Leitura
Share
divulgação: Editora Solar dos Livros
SHARE

Recentemente, muitas pessoas têm buscado novas práticas para seu momento de lazer e relaxamento e passar um tempinho com os livros está entre elas. Porém, construir um novo hábito nem sempre é tarefa fácil, mesmo sabendo das consequências positivas de uma nova rotina. Pensando nisso, Ricardo Almeida, CEO do Clube de Autores, maior plataforma de autopublicação da América Latina, separou algumas dicas para quem deseja incluir a leitura em sua rotina para manter a mente saudável.

“A leitura é uma das atividades mais importantes que o indivíduo pode ter, principalmente em momentos conturbados e de estresse como o que vivemos atualmente. Os livros possuem um papel fundamental na vida das pessoas e ainda trazem diversos benefícios à saúde mental “, comenta Ricardo.

Além disso, segundo pesquisadores da Universidade de Sussex, no Reino Unido, uma leitura de seis minutos é o suficiente para diminuir 68% dos níveis de estresse. Após este breve período, eles notaram uma queda da frequência cardíaca e músculos mais relaxados nos voluntários. Aliás, outra pesquisa, realizada na Universidade Stanford, dos Estados Unidos, provou que durante a leitura diferentes áreas do cérebro são afetadas.

Agora que você já sabe da importância que os livros têm para sua saúde, confira três dicas de como criar esse hábito:

1 – A princípio, escolha temas com os quais você se identifique

O hábito de leitura em si é intimamente relacionado à conexão desenvolvida com um determinado assunto. Quanto maior ela for, mais natural será para você se apaixonar pela literatura.

2 – Então, comece pelos clássicos

Autores que atravessaram décadas ou séculos mantendo-se na preferência do público dominaram, obviamente, a arte de sedução pelas palavras. Machado de Assis, Saramago, Dostoievsky e García-Márquez são alguns dos vários exemplos. Quando se trata de clássicos, não faltam obras já aclamadas e comprovadamente prontas para conquistar novos leitores.

3 – Em seguida, abra a porta para novos autores

A contemporaneidade faz com que os escritores de hoje tenham um atrativo a mais. O próprio fato deles compartilharem o mesmo pano de fundo sócio-político já garante conexões potenciais importantes como a identificação com o estilo. Além disso, as personagens e as grandes temáticas passam a ser muito mais naturais e, consequentemente, mais engajadoras.

Ademais, leia mais:
Conheça o poema Folhas na Rua
Contos de Amor | Editora Solar dos Livros lança obra sensível e criativa
The Midnight Gospel | Série mostra armadilha existencial da alma
 
Tags:importancia da leituraleitura na pandemia
Compartilhe este artigo
Facebook Copie o Link Print
1 comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Gravatar profile

Vem Conhecer o Vivente!

1.7kSeguidoresMe Siga!

Leia Também no Vivente

livro Arma de Fogo no Brasil
Literatura e HQNotícias

Arma de Fogo no Brasil | Livro aborda a flexibilização e o que gera

Redação
4 Min Leitura
Capa A voz de um samba, a vez de um povo (1)
Literatura e HQNotícias

Samba da Vela é tema de livro-reportagem | A voz de um samba, a vez de um povo

Redação
4 Min Leitura
o desvendar da psique humana ENTRE-O-MISTERIO-E-A-IGNORANCIA-CAPA
Literatura e HQNotícias

O desvendar da psiquê humana | Conheça o livro de Beatriz Breves ‘Entre o mistério e a ignorância’

Redação
4 Min Leitura
logo
Todos os Direitos Reservados a Vivente Andante.
  • Política de Privacidade
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?