Saturday, December 4, 2021

Aprenda uma receita de Hambúrguer Vegano de Beterraba e Feijão Fradinho

A beterraba é uma raiz de tom arroxeado e gosto levemente doce. Como aliada de uma alimentação saudável, é rica em vitaminas A, B, C e minerais como sódio, potássio, zinco, magnésio e ferro. Pode ser consumida crua ou cozida. Sendo assim, há uma opção diferente e deliciosa para quem é vegano, aprecia esse vegetal ou gosta de receitas que te fazem abrir a mente e o paladar. A receita de hambúrguer vegano de beterraba e feijão fradinho é rápida, prática e muito nutritiva. Aproveite!

A princípio, os ingredientes:

1 e ½ xícaras de feijão fradinho cozido

½ cebola picada

1 dente de alho

½ de beterraba picada

½ xicara de chá de aveia em flocos

Sal a gosto

Modo de preparo da receita de hambúrguer vegano:

Então, afinal, é simples. Bata tudo no processador, molde e frite os hamburgueres numa frigideira.

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