Cultura
Resultados e os processos do cotidiano | Por Sérgio Menezes
Publicado
3 anos atrásem
Por
Sérgio Menezes
Resultados. Vivemos em uma época estranha e as pessoas a cada dia estão mais focadas nos resultados. Ou seja, ganhar dinheiro para sobreviver, conseguir abrir seu negócio que está fechado por conta da pandemia, manter o corpo saudável dentro de casa ou apenas manter a mente sã em um momento tão confuso e conturbado como este.
Qualquer uma dessas observações que são o foco de diversas pessoas hoje no mundo, deveriam ser revistos. Por que? Primeiramente, porque o foco apenas no resultado não nos garante que o processo vai ser bem executado.
O passo a passo é fundamental para criarmos hábitos saudáveis. Por exemplo, no caso de alguém que quer manter a forma em casa. essa pessoa não pode focar em perder 10 quilos, mas sim focar que durante a semana precisa fazer um número X de exercícios e manter a dieta regulada. Esse é o foco correto, no dia a dia, para chegar ao resultado.
Uma ideia ótima que encontrei de passo a passo para criar hábitos vem do exército americano:
“Comece arrumando sua cama. Se você o fizer, terá cumprido a primeira tarefa do dia, e isso fará ter a sensação de orgulho, e vai encoraja-lo a fazer mais uma, e mais uma.”
William H. McRaven
Um ótimo treinamento para isso também é escrever suas tarefas diárias e ir riscando as que cumpriu, isso não te deixará com a sensação de dever cumprido, e mesmo que não tenha feito todas, verá que o dia não foi perdido .
Em tempos que estamos todos enclausurados em casa, o foco nos processos de como vamos chegar do ponto A (onde estamos), ao ponto B (onde queremos chegar), é o que vai nos mover até eles.
Enfim, crie uma intimidade, uma alegria pelos processos que você tem que fazer. Seja qual for, ele se tornará prazeroso o suficiente para que os resultados venham.
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Coreógrafo de Danças Urbanas e produtor cultural. Amante de K-pop e viciado em séries. Eterno estudante de marketing, linguagem corporal e inteligência social.

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Cultura
Feira Carioquíssima realiza duas edições na Urca em junho com muito forró
Evento chega ao bairro nos dias 10 e 11 na Praia Vermelha e de 23 a 25 no Parque Bondinho do Morro da Urca
Publicado
3 dias atrásem
6 de junho de 2023Por
Redação
Depois de uma edição na Praça Paris no final de maio, a Carioquíssima na Roça volta para a Urca onde realiza duas edições em junho. No próximo final de semana, dias 10 e 11/06 (sábado e domingo), a feira vai para a Praia Vermelha, na Praça General Tibúrcio.
Além das oficinas e atrações infantis, como brincadeiras de argola, peixaria e boca do palhaço , haverá muita comida nordestina e típica de festa junina. Serão caldos, quentão e todos os doces e petiscos clássicos desta época.
Muita música e forró
Entre 14h e 19h entram em cena DJs de forró, música nordestina e MPB: no sábado DJ Taroba e no domingo DJ Xeleléu. Às 18h, a música ao vivo toma conta da praça com Mimoso, no sábado, e Forró da Josi no domingo.
Nos dias 23, 24 e 25/06 (sexta a domingo), a Carioquíssima na Roça sobe novamente o Morro da Urca, um dos mais belos e concorridos cartões-postais da cidade.
A saber, os DJs animam o evento de 10h às 17h: Xeleléu (sexta), Taroba (sábado) e Sérgio Feijó (domingo). Em seguida, a música ao vivo, às 15h, contará com as apresentações de Moyseis Marques (sexta), Estopim (sábado) e Conterrâneos (domingo).
Serviço:
Carioquíssima na Roça
Edições juninas na Urca/RJ
Praça General Tibúrcio – Praia Vermelha
10 e 11/06 (sábado e domingo)
14h às 22h – Entrada gratuita
Parque Bondinho – Morro da Urca
23, 24 e 25/06 (sexta a domingo)
9h às 19h – Entrada R$80 (nascidos e moradores de todo o Estado do Rio) e R$160.
https://bondinho.com.br/
Informações: producao@carioquissima.com.br
whatsapp 21 98643-5039


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