Ao usar este site, você concorda com a Política de Privacidade e termos de uso.
Aceito
Vivente AndanteVivente AndanteVivente Andante
  • Cinema
  • Música
  • Literatura
  • Cultura
  • Turismo
Font ResizerAa
Vivente AndanteVivente Andante
Font ResizerAa
Buscar
  • Cinema
  • Música
  • Literatura
  • Cultura
  • Turismo
yoga de rua
CulturaNotícias

Yoga De Rua | Conheça o extraordinário na simplicidade

Por
Paola Bittencourt
Última Atualização 31 de março de 2023
4 Min Leitura
Share
Equipe e alunos no Aterro do Flamengo (foto: Alvaro Tallarico)
SHARE

Uma linda manhã de sábado com sol e tempo fresco. Se me falassem que seria assim eu desacreditaria tendo em vista a noite anterior de tanta chuva. O Aterro do Flamengo, na capital carioca, foi o cenário perfeito para minha primeira experiência como instrutora de Yoga voluntária no projeto Yoga de Rua. Fui acolhida, não só pela Mãe Natureza, mas por aquelas pessoas que foram praticar a aula que eu havia preparado, me ouvir e compartilhar sua experiência de vida comigo.

Confesso que me emocionei algumas vezes durante o tempo que passamos juntos. Uma emoção profunda, que por alguns momentos quase transbordou em forma de choro, e que passados dias ainda não consigo colocar em palavras. Nos apresentamos, falamos um pouco sobre cada um de nós, praticamos auto-observação, respiração consciente, ásanas (posturas), ouvimos mantra e refletimos sobre assuntos que permeiam as relações humanas.

Nos dias anteriores, enquanto pensava e preparava a aula, lembrei do mestre Thích Nh?t H?nh e dos ensinamentos budistas, e busquei dedicar-me a assumir a todo instante a fala amorosa e a escuta compassiva, desapegar do resultado e praticar o amor. Eu somente desejava olhar nos olhos de cada ser humano à minha frente, mostrar a cada um sua importância como indivíduo e conduzi-los a uma prática de autoamor, auto-observação, contemplação (do próprio ser e da natureza). Espero ter conseguido transmitir o meu sentir a cada um deles.

Desapego e aprendizagem

Mas, com certeza, recebi muito mais do que pude transmitir. Recebi uma lição sobre Santosha (contentamento), Isvara Pranidhama (entrega total e irrestrita a Deus) e desapego, daquelas pessoas que se encontram em situação de rua, que não sabem de onde virá a próxima refeição (ou se virá), que não têm o aconchego da uma cama quente e abrigada. Ler os sutras, ouvir a mensagem dos mestres da Yoga, nos ensinam, mas a mensagem é muito mais clara e simples quando se vive. Experienciar e sentir ultrapassam o ler e o ouvir.

“Só o homem artificial perde a sensibilidade às aflições do próximo, à medida que submerge em seu próprio e estreito sofrimento. Quem toma o bisturi e pratica o dissecar de si mesmo experimenta a expansão da compaixão universal”, em Autobiografia de um Iogue.

Convido você a olhar para o seu próprio sofrimento, mas ir mais além e observar o mais sutil que há em seu coração, para que possa olhar para fora, para o outro. Quando saímos do nosso sofrimento e experimentamos enxergar o outro com o coração coisas incríveis podem acontecer. O extraordinário está na simplicidade.

Registro essa experiência com gratidão ao Yoga de Rua (@yogaderua), ao André, à Anamaria, à Eliane, ao Marcus, ao Alvaro Tallarico, aos pássaros que completaram a trilha sonora cantando junto com os mantras, a Deus, à Mãe Natureza, mas principalmente a cada um dos alunos, que me recebeu com acolhimento e confiança, compartilhando seu tempo e sua história comigo, e deixando que eu os conduzisse na prática. Gratidão! Namastê, o bem que há em mim saúda o bem que há em você.

Ademais, leia mais:

Lao Tzu & Chi Kung | Conheça o livro que mostra técnica taoísta que favorece longevidade

Yamas e Niyamas | Conheça as dez principais diretrizes do Yoga

10 obras para promover a tolerância e o respeito | Dia de Combate à Intolerância Religiosa

 
Tags:yoga de ruayoga gratuitoyoga para moradores de rua
Compartilhe este artigo
Facebook Copie o Link Print
Paola Bittencourt's avatar
PorPaola Bittencourt
Relações públicas, professora de Yoga, empreendedora sustentável com o @fioorganico e vegana, compartilhando o que tenho visto, lido, ouvido e experienciado pelas minhas andanças. Segue lá: @pabittencourt
4 Comentários
  • Sueli Bittencourt's avatar Sueli Bittencourt disse:
    14 de novembro de 2022 às 14:02

    Muito orgulho da minha filha,Paola
    Ela consegue captar as melhores coisas para a natureza e para o ser humano

    Responder

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Gravatar profile

Vem Conhecer o Vivente!

1.7kSeguidoresMe Siga!

Leia Também no Vivente

Alvaro usa blusa branca e está na frente de uma foto grande com o rosto de um indígena
CulturaNotícias

Confira a programação especial de Dia das Mães no CCBB RJ

Alvaro Tallarico
3 Min Leitura
Embaúba Filmes libera obras de seu catálogo gratuitamente.
CulturaEventos

7º Encontro Nacional de Bambas – Edição Extra celebra capoeira, cultura e inclusão

Redação
2 Min Leitura
black future
CinemaMúsicaNotícias

Cine Circo apresenta ‘Black Future – Eu Sou o Rio’ com debate, exposição e entrada gratuita

Redação
2 Min Leitura
logo
Todos os Direitos Reservados a Vivente Andante.
  • Política de Privacidade
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?